Ein Ess-Kompass?
Was auf den Teller kommt entscheidet jeder selbst – Ernährung ist eben eine absolut individuelle Angelegenheit.
Im Nahrungsmittel-Dschungel verliert man sich schnell:
Mit dem Ess-Kompass an der Seite findet jeder seinen ganz eigenen Weg.
Kathleen Dippel:
„Ess-Balance
erfahren macht
glücklich und gesund!“
Gerne bin ich Ihr Kompass auf
Ihrem Weg zu neuer Gesundheit.
Wo stehen Sie?
Sie wollen wissen, wo Sie stehen?
Mittels Körperanalyse und Stoffwechselmessung ermittelt man den Start-Zustand.
Real vor Ort oder digital über Zoom:
Für Einzelpersonen oder als vorsorgender Unternehmer im Einsatz für das eigene Team in die Ess-Balance kommen.
Und ein Satz zum Gutschein …
Gutschein für die Ess-Balance eines Lieblingsmenschen bedeutet etwas Besonderes schenken.
BIA Körperanalyse
Checken Sie Ihre Körperzusammensetzung mit der BIA- Körperanalyse!
E-Scan Stoffwechselmessung
Ermittlung des individuellen Stoffwechselprofils mittels Atemgas-Analyse
Balance durch Ernährung
Ihr Weg zur Ess-Balance für Unternehmen und Einzelpersonen.
Kathleen Dippel … Kompass
Vorort & Zoom
Ein paar Worte zu den möglichen Kommunikationswegen …
Schwarz auf weiß
Wie sieht es aus mit den Handouts, und mit Materialien, die man bei dir kaufen kann.
Balance schenken
Hier etwas zu der Möglichkeit, dass jemand anderes jemanden ein Geschenk machen kann.
Hier ein Text …
Ganzheitliche Balance
Ihre eigene Einstellung, Entspannung, passende Bewegung und Ernährung bilden eine Einheit. Ihre Ess-Balance finden Sie mit diesen vier Komponenten. Schon die Veränderung eines Bausteins bewirkt Veränderungen untereinander.
Einstellung
Wie steht es um Ihre Einstellung zum Thema Ernährung und gewünschter Veränderung?
Bewegung
Sind Sie mit Ihrer Bewegung zufrieden? Oder darf es etwas mehr sein?
Entspannung
Wie sieht es mit Ihrer Ruhe aus? Jonglieren Sie mit Ihrer Arbeits- und Ruhezeit?
Ernährung
Sind Sie bewusst beim Essen & Trinken? Und was kommt wie bei Ihnen auf den Teller?
In Ess-Balance kommen.
4 Komponenten gehören zu
einer ganzheitlichen Balance:
Einstellung, Entspannung,
Bewegung & Ernährung
Morgens,
mittags,
abends
Bewusst Freude löffeln!
Die Übung macht den Meister
Das Ess-Balance 1×1
Die Highlights für Einzelpersonen sind …
Die Steps sind …
Ist-Zustand erfassen
Zum Anfang wird der Ist-Zustand erfasst und das gewünschte Ziel gesteckt.
Ein Highlight:
Ist ein Meilenstein geschafft? Es folgt eine ehrliche Selbsteinschätzung. Es geht darum zu erkennen, was man selbst verändert und schon geschafft hat.
Die Möglichkeiten
Der Kompass zur Ess-Balance wird speziell aufbereitet, damit Sie sich für Ihren stimmigen Weg entscheiden und diesen bereit sind zu gehen.
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Referenzen / berufliche Job Einsätze
über 25 Jahre Erfahrung
Im Bereich Unternehmen – betriebliches Gesundheitsmanagement
Mit Vorträgen, Seminare Gesundheitsaktionen, Workshops
• Mibe GmbH Arzneimittel
• Jütro Tiefkühlkost GmbH Jessen
• Tesvolt AG Wittenberg
• Stadtwerke Wittenberg
• Stadtwerke Leipzig
• Jobcenter Dessau Behörde
• Johanniterhaus am Mariannenpark Leipzig
• Augustinuswerk e.V. Wittenberg
• SKW Stickstoffwerke Piesteritz GmbH
• Wikana in Wittenberg
• Annaburger Nutzfahrzeuge GmbH
• Stadtverwaltung Wittenberg
• Landkreis Wittenberg
• Landkreis Saalekreis/ Merseburg
• Stadtverwaltung Naumburg
• Stadtverwaltung Wurzen
• Gesundheitsresort Freizeitbad Riff in Bad Lausick
• Füngers Feinkost GmbH Oranienbaum
• Bayrische Milchindustrie eG in Jessen
• Feldbinder Spezialfahrzeugwerke GmbH Wittenberg
• BMW Werk Leipzig
• Telekom Leipzig
• u. v. m.
Zeitung & Fernsehen
• 2015 MDR, Exakt, Die Story,
Thema „Die Flexibilität in der heutigen Zeit“
• 2010 MDR, Studiogast bei Lexi TV, Themenwoche „Essen ist Leben“
• 2008 Mitteldeutsche Zeitung,
Zeitungsartikel „Hungern macht dick, satt essen macht schlank“
• 2006 MDR, Fernsehbeitrag, „Umschau, Das Magazin“
• 2005 MDR, Fernsehreportage, „Jeder kriegt sein Fett weg“